នេះជាការជជែកវែកញែកជាយូរមកហើយក្នុងនាមអនាម័យ៖ តើយើងគួរជូតសម្អាតឬសម្អាតបន្ទាប់ពីចូលបង្គន់?
អំណះអំណាងបែបនេះមិនងាយស្រួលក្នុងការទាញសេចក្តីសន្និដ្ឋាននោះទេ ពីព្រោះមានមនុស្សតិចណាស់ដែលអាចនិយាយដោយស្មោះត្រង់អំពីទម្លាប់ប្រើប្រាស់បង្គន់របស់ពួកគេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ដោយសារតែបញ្ហានេះមានភាពមិនច្បាស់លាស់ ចាំបាច់ត្រូវពិនិត្យឡើងវិញនូវទម្លាប់ប្រើប្រាស់បន្ទប់ទឹករបស់យើង។
ដូច្នេះហេតុអ្វីបានជាយើងភាគច្រើនគិតថាក្រដាសបង្គន់អាចសម្អាតរាងកាយរបស់អ្នកបានយ៉ាងស្អាតបន្ទាប់ពីទៅបង្គន់? យើងចង់លុបបំបាត់ការយល់ច្រឡំទូទៅមួយចំនួននៅទីនេះ និងផ្តល់នូវការពិតអំពីការសម្អាតមួយចំនួនអំពីបង្គន់ឆ្លាតវៃនិងបន្ទះគម្រប។
ទេវកថាទី 1: "ប្រសិនបើខ្ញុំប្រើបង្គន់ឆ្លាតវៃ ទឹកនឹងត្រូវខ្ជះខ្ជាយកាន់តែច្រើន"។
វាត្រូវការទឹកជាង ៣៥ ហ្គាឡុងដើម្បីផលិតក្រដាសបង្គន់មួយដុំ។
ការពិតស្អាតស្អំ៖ អ្នកគាំទ្របានឆ្លើយតបថា បើប្រៀបធៀបទៅនឹងទឹកដែលប្រើសម្រាប់ផលិតក្រដាសបង្គន់ ទឹកដែលប្រើសម្រាប់សម្អាតបង្គន់ឆ្លាតវៃគឺមិនអាចធ្វេសប្រហែសបាន។
ទេវកថាទី 2: "ការប្រើប្រាស់ចានបង្គន់ឆ្លាតវៃមិនប៉ះពាល់ដល់បរិស្ថានទេ"។
ដើមឈើរាប់លានដើមត្រូវបានផលិតទៅជាក្រដាសបង្គន់ជារៀងរាល់ឆ្នាំ។ ដោយពិចារណាថាអត្រានៃការដុះឡើងវិញនៃដើមឈើគឺយឺតជាងអត្រានៃការសន្សំសំចៃទឹក - ការសន្សំសំចៃទឹកអាចត្រូវបានអនុវត្តភ្លាមៗ ប៉ុន្តែការខូចខាតដែលបណ្តាលមកពីការកាប់ដើមឈើគឺពិបាកក្នុងការបញ្ច្រាស់។ មនុស្សប្រើប្រាស់ក្លរីនច្រើនដើម្បីធ្វើឱ្យក្រដាស bleach ហើយការវេចខ្ចប់ក្រដាសបង្គន់ក៏នឹងប្រើប្រាស់ថាមពល និងសម្ភារៈច្រើនផងដែរ។
ការពិតអំពីការសម្អាត៖ ក្រដាសបង្គន់ក៏អាចធ្វើឱ្យបំពង់ទឹកស្ទះផងដែរ ដែលបង្កើនបន្ទុកលើប្រព័ន្ធលូក្នុងទីក្រុង និងរោងចក្រប្រព្រឹត្តកម្មទឹកស្អុយ។ តាមពិតទៅ ការប្រើប្រាស់បង្គន់ឆ្លាតវៃមានសម្ពាធតិចជាងការប្រើប្រាស់ក្រដាសទៅទៀត។
ទេវកថាទី 3: «បង្គន់ឆ្លាតវៃមិនមានអនាម័យទេ ជាពិសេសនៅពេលដែលវាត្រូវបានចែករំលែកដោយមនុស្សជាច្រើន»។
ការឆ្លងមេរោគភាគច្រើនបណ្តាលមកពីបាក់តេរីដែលចូលទៅក្នុងផ្លូវទឹកនោមផ្នែកខាងក្រោម - ប្លោកនោម និងបង្ហួរនោម។ គ្រាន់តែជូតកំរាលព្រំរបស់អ្នកជាមួយក្រដាសបង្គន់មិនអាចកម្ចាត់បាក់តេរីបានទេ! តាមពិតទៅ ការជូតក្រដាសបង្គន់ស្ងួតអាចបណ្តាលឱ្យរលាក របួស និងឬសដូងបាត។ អ្វីដែលធ្វើឱ្យស្ថានការណ៍កាន់តែអាក្រក់ទៅទៀតនោះគឺ ប្រសិនបើអ្នកជូតកំរាលព្រំរបស់អ្នកពីខាងក្រោយទៅខាងមុខ ជាជាងពីខាងមុខទៅខាងក្រោយ អ្នកអាចនាំបាក់តេរីពីរន្ធគូថទៅបង្ហួរនោម។
ការពិតអំពីការសម្អាត៖ ការសម្អាតបង្គន់ឆ្លាតវៃមានប្រសិទ្ធភាពជាងការជូតជាមួយក្រដាសបង្គន់។ មុំសម្អាតដ៏ច្បាស់លាស់លើសពី 70 ដឺក្រេធានាថាការសម្អាតយ៉ាងហ្មត់ចត់ត្រូវបានបំពាក់ដោយក្បាលបាញ់ពីរជាន់ប្រឆាំងបាក់តេរី ក្បាលបាញ់សម្អាតដោយខ្លួនឯង និងបន្ទះការពារក្បាលបាញ់ដើម្បីការពារភាពកខ្វក់មិនឱ្យចូលទៅក្នុងចុងក្បាលបាញ់ និងធានាបាននូវអនាម័យខ្ពស់។
ទេវកថាទី៤៖ «ខ្ញុំលាងដៃជាមួយក្រដាសបង្គន់ ដែលស្អាតជាងការប៉ះចានបង្គន់ដោយឆ្លាតវៃ ពីព្រោះបាក់តេរី និងមេរោគនឹងកើនឡើងនៅលើប៊ីដេ និងឧបករណ៍បញ្ជាពីចម្ងាយរបស់វា»។
បាក់តេរីក្នុងលាមកអាចបង្កបញ្ហាធ្ងន់ធ្ងរ ដូចជាបាក់តេរីសាល់ម៉ូណេឡា ដែលជាជំងឺបាក់តេរីទូទៅដែលប៉ះពាល់ដល់ពោះវៀន។ ការសម្អាតខ្លួនអ្នកជាមួយនឹងក្រដាសបង្គន់អាចបង្កើនហានិភ័យនៃជំងឺបាក់តេរី ពីព្រោះដៃរបស់អ្នកប៉ះនឹងបាក់តេរីក្នុងលាមកនៅពេលជូតលាមករបស់អ្នក។
ការពិតអំពីការសម្អាត៖ បង្គន់ឆ្លាតវៃ និងបន្ទះគម្របឆ្លាតវៃមិនចាំបាច់ប្រើដៃទេ ដូច្នេះវាអាចកាត់បន្ថយការប៉ះពាល់ដោយផ្ទាល់ ឬដោយប្រយោលជាមួយលាមក។ លើសពីនេះ ផលិតផលបញ្ជាពីចម្ងាយក៏ផ្តល់នូវការការពារប្រឆាំងនឹងបាក់តេរីផងដែរ ដែលធ្វើឱ្យអ្នកមិនមានការព្រួយបារម្ភក្នុងដំណើរការទាំងមូល។
ទេវកថាទី ៦៖ «បង្គន់ឆ្លាតវៃ និងគម្របឆ្លាតវៃ សូម្បីតែគម្របដោយដៃក៏ដោយ ក៏មានតម្លៃថ្លៃណាស់»។
វាហាក់ដូចជាមិនសមរម្យទេក្នុងការប្រៀបធៀបតម្លៃក្រដាសបង្គន់មួយថង់ជាមួយនឹងតម្លៃបង្គន់ឆ្លាតវៃ ឬបន្ទះគម្របឆ្លាតវៃមួយរយៈ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ចំពោះស្តង់ដារអនាម័យ គុណសម្បត្តិនៃបង្គន់/បន្ទះគម្របឆ្លាតវៃគឺល្អជាងក្រដាសបង្គន់។ ម៉ាកក្រដាសបង្គន់ជាច្រើនបានកាត់បន្ថយកម្រាស់នៃក្រដាសរមូរនីមួយៗ ខណៈពេលដែលរក្សាតម្លៃឱ្យនៅដដែល ឬកើនឡើង។ នៅពេលដែលបង្គន់ត្រូវបានស្ទះដោយក្រដាសបង្គន់ ការស្វែងរកជាងទឹកក៏នឹងបង្កើនបញ្ហាផងដែរ។
ការពិតអំពីការសម្អាត៖ ប្រសិនបើតម្រូវការជាមូលដ្ឋានរបស់អ្នកគឺផ្នែកខាងក្រោមនៃរាងកាយស្អាត អ្នកអាចពិចារណាវិនិយោគលើបន្ទះគម្របដោយដៃ ឬបន្ទះគម្របឆ្លាតវៃ ដែលពិតជាទន់ភ្លន់ និងស្អាតជាងក្រណាត់ជូតស្ងួតរបស់វា។
